IN KAMIBUKURO

2018-02

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いぬくる

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明けましておめでとうございます!

今年も健康を第一に、目標を持って行動できる年になるよう
マイペースに頑張りたいです。
拙いところの目立つブログではございますが、また一年よろしくお願い致します!

 
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とん

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9月半ば頃から自室の断捨離に取り掛かり、私物をがんがん減らしていました。
例のごとく「俺、この大仕事が終わったら部屋さらすんだ・・・」と
やるやる詐欺常習犯の実績に拍車がかかりつつあったので
カレンダーが変わる前に記念撮影して、今年最後の更新です。
写真多めなので続きに収納します。

 

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そでよう

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髪が短いとびっくりするほど作らないアイテム筆頭。
初シュシュでした。

 

めざめよ

昔教わった、一日の始まりに腸を動かす簡単体操。
フレさんに口頭で説明しようとしたら説明が下手すぎたので
ヤケクソな絵にしてみたよ!!

※私自身に専門的な知識はなく、教わった通りの手順に過ぎません。
 あくまでも素人からの又聞き程度の情報だと
 念頭に置いて見て頂けるとありがたいです。

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目が覚めてすぐに布団の上でできるよ!

姿勢は仰向けにまっすぐ寝転がる。
両手の先端を揃え、
大きく息を吸い、5秒かけて吐き出しながら
お腹の一点を重ねた指先でギューーーーと押さえる。
図中の1から順番に9箇所各5秒ずつだよ!

食べたすぐにお腹がゆるくなりやすい人とか、
便通が悪い人によく効くみたいだよ。お水飲むのも大事だけどね。
主に私だな。どっちもあるもんな。

 

まきだま

夏に巻き玉のハンドメイドアクセサリーを頂きました。
身につけたら多分光速で破壊しちゃう・・・でも見える場所に置いておきたい・・・
ということで飾れるようにスーパー瓶詰めタイム。

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テテーン

台紙のイラストも含めてとても可愛らしかったので、
許可を頂いてラベルっぽく縮小加工。一緒に詰め込んじゃった。
これで安心。埃対策もばっちし。あとは直射日光に気をつけるだけ。

 

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何時鳥スズ

Author:何時鳥スズ
ゲーム日記メイン。
その他、気が向いたことを。
 

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